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咲希のひとり言

ありふれた日常、思ったこと、考えたことを毎日書いていけたらなぁ…
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ラグビー


ラグビーW杯 スコットランド戦
       みんなで応援だ!



今日でシルバーウィークは終わり。

私も今日はお休みでゴロゴロしながらTVを見ていた。

番組内で今夜ラグビーW杯でスコットランド戦があるという。

3日前世界ランク3位の南アフリカに勝ったという日本代表チーム。

今夜放送のスコットランド戦が楽しみになってくる。


見ていた情報番組の内容が面白かった。

日本代表の五郎丸 歩選手。

五郎丸選手と言えばゴールキック前の集中を高めるルーティンが有名だ。


ルーティンとはなんぞ?とうい人のために。

ルーティンとは自分の能力を100%引き出すための一連の動作のこと。

早く言えばメンタルを上げ集中する事だ。


例えば大リーガーのイチロー選手がバッターボックスでバットを回しピッチャーの方へ指すあのアレが有名だ。

そうそう!

体操の内村選手が跳馬を飛ぶ前に両手をまっすぐ前に突き出し上下させるアレもルーティンだ。


五郎丸選手のルーティンは―――

① ボールを2回まわしセット

② うしろに3歩 左に2歩さがる

③ ボールを押し出すイメージの動作

④ 手のひらを合わせ中腰で体の真ん中に力を集中

⑤ ステップし助走して蹴る

この一連の動作が五郎丸選手のルーティンだ。


今夜の放送で何度か訪れるであろう五郎丸選手のゴールキック。

五郎丸選手のルーティンに注目だ!


日本VSスコットランド
   今夜10時15分スタート!!





(*゚◇゚)<今日は更新早いね?     TVの前で応援するためだ~!>( ̄0 ̄)/ オォー!!



 

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