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咲希のひとり言

ありふれた日常、思ったこと、考えたことを毎日書いていけたらなぁ…
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結果




先日あった会社の健康診断。

血液検査の結果が送られてきた。


去年、ほんの少し標準をオーバーしてたLDLコレステロール値が標準内に収まっていた。

とは言っても標準値より 5 下回っていただけなので、これから先も気をつけなければと…

やっぱり適度な運動と、バランスの良い食事が必要なのだろうね。


それから、毎回、気になっている数値が血糖値。

父は糖尿病を患っている。

糖尿病は遺伝のリスクが高いと言われているので、私も気をつけているのだけれど…

やっぱり、甘い誘惑には勝てないねぇ…(´;ω;`)

スーパーなどで、ついつい甘いものを買ってしまう。


そうそう!

同僚が、健診明けに

「健診が終わった途端、お饅頭買って食べたっちゃが!」 と。(*´∀`*)

わかるわ~ その気持ち!!

せめて健診前だけでも、甘いもの断ちしたくなるの!!


で、気になる結果は―――

余裕で正常値の範囲内に収まっていた。

あぁ… 良かった… ε-(´∀`*)ホッ


と、ここで安心して甘いものを食べ過ぎると、体重が、

とんでもないことになってしまうので気を抜かないようにしなければ…(;^_^A


毎年、結果をもらって一喜一憂。

歳を重ねるごとに健康には気をつけたいと思う今日このごろ…





肌寒くなってきました。

みなさま、お体に気をつけてお過ごしくださいませ。(*^_^*)





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2 Comments

のんびりあーちゃん says...""
健診結果に 拍手!!
良かったですね。しばらくは安心して
甘いものが食べられますね。(笑)
私にも昨日 嫌なものが届きました。
後期高齢者健康診査なる書類が・・・
この歳になると何があってもおかしくない と
思いながらせっせと受診しています(大笑い)
2018.10.31 06:29 | URL | #- [edit]
咲希 says..."のんびりあーちゃんさん"
のんびりあーちゃんさん、こんばんは。(*^_^*)

>健診結果に 拍手!!
>良かったですね。しばらくは安心して
>甘いものが食べられますね。(笑)

ありがとうございます。(*´∀`*)
そうなんですよ~!
甘いものも、躊躇なく手を伸ばし買ってしまいます。
でも食べ過ぎないよう、程々を肝に銘じ、健康に感謝しながら食べようと思います。


>私にも昨日 嫌なものが届きました。
>後期高齢者健康診査なる書類が・・・
>この歳になると何があってもおかしくない と
>思いながらせっせと受診しています(大笑い)

そういうものが、あるんですね。
やっぱり、なんにしても早期発見が一番ですから!
調子が悪くなる前に受診して健康でいられるようにという保険のようなものですね。
面倒くさい事も多いでしょうけど、頑張って受診してくださいね。(*^_^*)
これからも元気でいられますように…(*^人^*)

コメントどうもありがとうございました。m(_ _)m
 
2018.10.31 23:11 | URL | #- [edit]

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