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咲希のひとり言

ありふれた日常、思ったこと、考えたことを毎日書いていけたらなぁ…
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やや復活!






ご心配おかけしました。m(_ _)m

やや復活しました。(//∇//)

珍しく、明るいうちの更新でございます。





いや~~~!

インフルエンザというものは、何度やってもキツイ。

それでも、今回の症状が歴代インフルエンザの中で、一番軽いように感じる。

なんといっても咳も鼻水もない!

喉の痛みも、全くない!!


前回のインフルエンザは、キツかった~~~~(´;ω;`)

咳がひどくて、夜中、何度も目が覚めて、咳き込んで眠ることができなかった。

その事を思えば、今回は、すごく楽だ。


それでも、かなりの頭痛と、目の奥の痛み、激しい倦怠感。

もう、こんな経験はイヤや~~~!!



そうならないためにも、予防は大事ですね!(*^_^*) b

手洗い、うがい、やくるt…♪ (ステまではございません)


年末の忙しさで免疫力が落ちていたのかもしれません。

免疫力を高めるための食品はきのこ類 発酵食品が良いそうです。

きのこたっぷりの味噌味のお鍋なんかが良さそうですね。


皆様もお気をつけくださいね。








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8 Comments

munezo1961 says..."お大事に"
こんばんは

大事に至らなかったようで何よりです!

オヤジも過去2年連チャンでやってます・・・。

あの苦しみ、重々判るつもりです。

まずは、ご自愛下さいませ。


今更ですが、本年も宜しくお願い致します。

2020.01.08 18:05 | URL | #- [edit]
のんびりあーちゃん says...""
ひどくならずに済んで良かった!!
キノコと発酵食品が良いのですか?味噌汁とヌカ漬けは毎日食べています。
キノコもよく使います。お鍋やバター炒めで・・・

少し良くなったからと無理をしないで下さいね。
2020.01.08 19:59 | URL | #- [edit]
さくら says...""
こんばんは。

軽めに済みそうとのご様子
良かったです。
でも完全復活まで油断せずに!

きのこと発酵食品いかにも良さそうですね。
私も気を付けますっ。
2020.01.08 20:30 | URL | #- [edit]
ミウノスケ says...""
こんばんは。 

インフルエンザになったのですか? (゜ロ゜)ギョェ
お大事にしてください。 <(_ _)>
2020.01.09 00:17 | URL | #- [edit]
咲希 says..."munezo1961 さん"
munezo1961 さん、こんばんは。(*^_^*)
お見舞いのコメントどうもありがとうございます。m(_ _)m

munezo1961 さん、インフル経験者なんですね!
インフル、辛いですよね~
もう、こんなんイヤや~~~! って思っているのに、もう5回ほどかかってしまいました。
こんなに何度もやっているのなら、いい加減、免疫が付いても良さそうなものなんですがね…(//∇//)

munezo1961 さんも、まだまだ油断せず、お気をつけくださいね!

2020年もどうぞよろしくお願いします。m(_ _)m

コタロウくん、今年もよろしくね~!(*´∀`*)
 
2020.01.09 22:53 | URL | #- [edit]
咲希 says..."のんびりあーちゃんさん"
のんびりあーちゃんさん、こんばんは。(*^_^*)

今までのインフルエンザは、歩くこともダルく、目を開けることさえ辛かったですから、今回のインフルは、楽でした。
楽といっても、それなりに辛いんですけどね…(//∇//)

私が、何度もインフルに感染するのは、きっと免疫力の低下のせいだと思い、調べてみました。
きのこ、発酵食品が良いとのことで、ヤクルトやRー1が取り上げられているのは、そのせいだと思います。

>味噌汁とヌカ漬けは毎日食べています。
>キノコもよく使います。お鍋やバター炒めで・・・

あーちゃんさんが、お元気なのは、そのおかげかもしれませんね。(*^_^*)
これからも続けて、元気に過ごされてください。

コメントどうもありがとうございました。m(_ _)m
 
2020.01.09 23:01 | URL | #- [edit]
咲希 says..."さくらさん"
さくらさん、こんばんは。(*^_^*)

やっと、薬なしで、頭痛が治まってきました。
インフルエンザは、辛いです。
さくらさんも、気をつけてくださいね!

>きのこと発酵食品いかにも良さそうですね。

きのこは、免疫力アップだけでなく、血圧や血糖値を下げるのにも良い食品だそうです。
発酵食品は、昔からの食べ物で、納豆や、味噌、ヨーグルトが、その代表ですよね。
納豆は、嫌いなので、お味噌汁や、ヨーグルトを積極的に食べなければと、今回、痛感しました。
頑張って食べます!(*´∀`*)

コメントどうもありがとうございました。m(_ _)m
 
2020.01.09 23:10 | URL | #- [edit]
咲希 says..."ミウノスケさん"
ミウノスケさん、こんばんは。(*^_^*)

>インフルエンザになったのですか? (゜ロ゜)ギョェ

はい。
そうなんですよ~(//∇//)
もう、このブログで、何度記事にしたことでしょう。_| ̄|○
インフルに好かれているのでしょうか?
困ったものです。(´・ω・`)

あと少しで、完全復活です!
それまで、しっかり休みますね!!
お見舞いのコメントどうもありがとうございました。m(_ _)m
 
2020.01.09 23:21 | URL | #- [edit]

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